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彼女どころか男友達もおらず、鬱病寸前だった僕が、1年で童貞を卒業し、さらに複数彼女を作った方法を紹介します。



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    2010-01-22

    HSMT法 レビュー

    男の自信

    短期間で理想の「筋肉質BODY」に!

    脅威の筋トレ“HSMT法”






    作者:吉岡 ヒロ

    価格:12800円

    対象:女の子の前で裸になるのに抵抗がある方。
       
        自分に自信がない方・形として見える、確固たる自信が欲しい方
       
       夏のビーチでキャーキャー言われたい方 笑い 
       



    感想:自分に自信をつけるという分野では、右に出る商材はありません。

       

    ※りょうの実践記はこちら



    ■実践記


    「これ、HSMT法といってまだ日本では、ほとんど知られていないトレーニング法で、
    ちょっとやり方が普通のトレーニングと違うんです。

    たぶん凄く簡単なんで
    ちょっとびっくりするかも知れません。だから僕にも出来たんですけどね」



    著者の吉岡さんが師匠からいただいた言葉だそうです。

    セールスレターから拝借しました。(ぺこり)


    さらに、この師匠さんは、こんなこともおっしゃっております。


    「いえいえ、その前は超貧弱で59キロしかなかったんですが、
    試しにやってみたら筋肉体重が16キロ増えて75キロになったんです」


    「筋肉体重16キロ!?でも相当ハードなトレーニングじゃあ・・」

    「いやいや、仕事が不規則なんで、せいぜい週1~2回くらいしか出来ないし、
    たまたま教えてもらったこの方法が週に一回20分もかからない方法なんです」


    ・週一回
    ・20分
    ・16キロ

    ・・・怪しい!

    詐欺商材のにおいがプンプンしますね。


    ですが、知り合いの方がものすごい推奨されていたので、

    だまされたと思って購入してみました。



    結果↓↓↓


    ==================

    1週間で筋肉が1.5キロ増え、

    2週間目で脂肪が3キロ落ちました!

    ==================


    もうすぐ3週間目の計量ですが、楽しみで仕方ありません 笑い

    測定したときの証拠画像が残っているので、近いうちにアップしますが。。




    この商材、本物でした!


    ■内容について

    「お前の成果はどうでもいいんだ!

    とにかく、内容のレビューをしてくれ!」


    ごめんなさいですm(_ _)m

    ただ、ものすごい成果が出たのを

    皆様に少しでもじまn。。。いや、お伝えしたくて、

    つい先走ってしまいました(ぺこり)


    一体どんな内容なんだと言いますと。。。。




    ■これくらいかな?って、
    何となくでダンベルの重さを選んでませんか?


    よくある筋トレ方法ですが、

    ・腕立て50回

    ・腹筋100回

    ・鉄アレイで上げ下げを100回などなど


    「あ、、、俺のことだ!」


    と思われた方がいらっしゃれば申し訳ありませんが、

    これでは筋肉はつきません。 汗

    筋肉をつける際の、筋トレの役割とは


    「筋肉に刺激を与えること」


    ですから、

    50回も100回もできるトレーニングでは刺激にならないんです。


    極端な話、でこぴんを100回されるより、

    一発だけですが、

    金属バットで思いっきりぶん殴られた方が、はるかに痛いですよね?


    それと一緒です^^


    筋トレだと、

    ・6回~10回が限界になるくらいの重量で、それを3~7セットくらい繰り返す。

    これくらいの負荷が必要になります。

    これが、ボディービルダーや格闘選手がやっている筋トレの方法なんですね。

    そして、大手ジムのトレーナーや、他の優良な筋トレ商材のほとんどが、この方法を推奨しています。



    すが。。。


    著者の吉岡さんは、この方法を紹介した上で、

    「これはとてつもなく有効な方法ですが、もっと簡単で楽で効率のよい方法があるんですよ。」


    とおっしゃっています。

    そして、それがHSMT法なのです。


    その方法を少しでも紹介したいのですが、

    ここに書くと

    ●●●←こんな文字だらけになってしまいます 汗


    ただ、
    このまま終わってもおもしろくないので、ちょっとだけヒントです↓。


    ■超短時間に絶大の効果のトレーニングとは?

    例えばダンベルを上げ下げをするとき。

    上げるときと下げるときでは、どちらが筋肉に刺激がいくかご存知ですか!?



    。。。答えをいいます。


    下げるときです。


    斜面を上がるときよりも、

    実は下りるときのほうが負担がかかる。

    という話はよく聞きますが、

    まさにそれなんですね。


    しかも吉岡さんによると

    下げたときの方が、上げるときよりも、なんと約1・2倍もの刺激が加わるそうです!



    つまり、不可能ではありますが、

    理想的な刺激を与えようとすれば、ダンベルを上げることなく、永遠に下げ続ければいい。

    ということになります。


    ただ、

    実際にやると、腕が反対側にポキっと折れてしまいますので、やってはいけません。 笑い




    ですが、これをどうにか実現できないか!?

    ということで、試行錯誤し、

    従来の筋トレに「ある動作」を加えることで実現したのがHSMT法になります。







    でも、もしかしたら実現と言う表現は正しくないかもですね。


    なぜなら「ある動作」によって、

    結果として、

    ただ単に下げた時よりも、はるかに強力な方法になってしまったからです。



    「強力って言うけど、いったいどんだけ刺激が行くんだ?」



    といいますと、

    りょうが、トレーニング中に意識が朦朧としてしまったくらいです 汗


    ただ、それには理由があって、

    隣に美人のトレーナーさんがいたので、

    調子に乗ってカッコつけすぎたからでした。笑い


    ですので普通にやればそこまではいきません。笑い


    ちょっと話がそれましたが、

    それだけ筋肉への刺激がすごいので、

    週に1回、20分で十分なんです。


    ただ、

    刺激が強い=キツイ・疲れる

    というわけではありません。


    悪魔でも、筋肉に効率よく刺激を与える方法ですので^^


    少なくとも、

    ダンベルを置いて5秒後には、美人さんに話しかけるくらいの余裕はありました 笑い




    ■トレーニング前の筋肉にスイッチを入れる方法とは?

    ■腕、肩・脚など、パート別の実際のトレーニング方法

    ■プロテインはどれだけとればいいばいいの?とるタイミングは?


    これらは、

    今まで自分なりにトレーニングをしたことがある人にとっては、

    多少は知ってることもあるかもしれません。


    ですが、全くの初心者のだと、分からないことだらけではないのでしょうか?


    現に僕は、この商材を買うまで、

    腕立ては、腕を鍛えるためのトレーニングだと思ってたくらいです 汗



    ですが、吉岡さん自身が、間違った筋トレの知識に悩まされた時期があったため、


    「あなた様が、どうか悩むことがありませんように。」


    と、1からすごく丁寧に解説してくださっています。


    例えば

    『プロテインって、いつどのプロテインを飲めばいいの?』

    という疑問に対しては、

    ⇒●●と△△のときに飲みましょう。

    おススメは■■社の××というプロテインです。


    という風に、

    お店に行って悩まなくてもいいように、詳細に説明してくれています。


    初心者向けではありますが、経験者であっても、

    重要さを再認識したり、誤解があれば正しい知識を身につけることができますよ^^


    ■トレーニング部以外のノウハウについて

    肉体改造をしようと思ったら、当たり前ですが筋トレするだけではいけません。

    しまった体を作るためには、その源のなる栄養、つまり食事も重要になってきます。

    この商材には特典で

    「体脂肪燃焼 食事法マニュアル」

    というものがついてきますが、これがまた素晴らしい内容になっています。


    マニュアルのコンセプトとして、

    1、 量の制限よりもそのタイミングを変える。
    2、 量の制限よりも食べる中身を変える。
    3、 量の制限よりも食べ方を変える。

    をうたっており、

    同じ食事を食べていても、1・3を実践することで

    ずいぶんとカロリーを抑えることができます。

    また、2により、同じ量を食べていても、全然結果が異なります。


    全部実践できると最強ですが、実家暮らしの学生の僕にとって、

    1はまだできるものの、2は少し厳しいものがあります。


    「おかんのご飯は体に悪いから、俺だけ別にして!」


    なんて、言いにくいですよね^^;

    間違いなく、殺されます 滝汗


    そこで、おすすめは3の方法です。

    これは食べ方の問題なので、どんなメニューでもすぐに取り組めますし、

    一緒に食事している相手からみても、いつもとの違いはわかりません。


    りょうはこれを毎日実践して、満腹感がいつもより大きくなり、

    自然と食べる量が減っていきました。


    やり方はどれもすごく簡単ですが、

    実際に吉岡さんが、出版社の知人にリアル出版を勧められている程の内容です。


    そして、もうひとつ

    「基礎代謝アップ 簡単習慣法」


    というノウハウがありますが、これもすごく簡単です。


    ・通勤通学時間を使って、有酸素運動と同等の効果を得る方法や、

    ・簡単に姿勢を改善する方法 など


    「背筋をピンと伸ばす!」

    なんて、聞きあきたような内容ではなく、


    「やってみるとわかりますが、●●して●●すると、自然と姿勢が変わります。

    それがあなたにとってベストな姿勢です!」


    というように、抽象的な言葉ではなく、とにかくわかりやすく書かれています。


    ■再現性について

    成果については、僕が実証している通りです(ニコ)

    実践日記もつけていますので、よかったらこちらもご覧ください

    ⇒実践日記を見てみる


    ■サポート体制はどうか?

    商材購入者には、メールサポートがついてきます。


    僕も何度か利用したことがありますが、

    吉岡さんはとにかく腰が低い方で、ものすごく丁寧なサポートメールをくださります。

    返信も、すごく早いですよ^^


    販売ページや商材の中身には、サポートは1ヶ月間だけと書かれていますが、

    吉岡さんの人柄からか、それ以降もサポートしてくださっています。



    こういうことを言うと、吉岡さんのもとに急にたくさんのサポートメールが殺到したり、
    色々問題もあるみたいですが。。。。



    小さく書いといたから、きっと大丈夫でしょう!笑い


    ■バージョンアップについて



    販売ページには書いておりませんが、バージョンアップしています!

    内容は、

    ・筋トレをしなきゃならないのは分かっているが、ついついサボってしまう。

    ・何度も挑戦したが、続かなかった

    という方へ向けて作られた、肩の力を抜くためのマインド(心の持ち方)を紹介した動画(1時間)

    そして、

    ・隙間時間でできる、お腹の脂肪をどんどん落とす方法。

    などです。


    夏前だからか、ダイエットにも焦点をあてた内容が多く、

    腕力のない非力なデブの僕にとっては、とてもありがたい内容ですね!


    「痩せながらムキムキになる!」

    最高です^^


    ■総評

    これだけ効果があって、ほとんど知られていないという特殊な方法。

    また、恋愛商材ではありませんが、短期間でできること、

    そして片手間で実践できることもあって、レビューさせていただきました。


    冒頭にも書きましたが、


    短期間で自分に自信をつけるという分野では、

    右に出る商材はありません



    もし、あなた様が自分に自信がなければ、

    購入をおススメします。


    そして、実際には、

    ここまでのレビューなど序の口にすぎないほど、すんごい内容が書かれています。


    ですので、ぜひ手にしてみてください^^


    ご購入はこちらから

    短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法”


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    りょう

    Author:りょう
    元いじめられっこでした。
    元ひきこもりでした。

    でも、今は最高の人生を歩んでいると、
    胸を張って言えます!

    きっかけは、恋愛商材でした(ニコ)

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